Het isoleren van een sauna is belangrijk, zelfs als de cabine binnen staat. Goede isolatie houdt de sauna langer op de gewenste temperatuur, wat het gebruik comfortabeler maakt en energiekosten bespaart. Een dampscherm voorkomt dat lucht uit de sauna door de wanden naar buiten gaat, waardoor inwendige condensatie (vochtophoping) in de wanden wordt vermeden. De naden tussen het dampscherm kunnen eenvoudig worden afgedicht met aluminium tape.